-
Когда есть желание и возможность быстро похудеть, порой непросто дать общую рекомендацию – «Как похудеть за 2 недели на 10 кг? Делайте такие то действия и вы сбросите лишний вес гарантированно!».
завтрак – капустный салатик, пара отварных сосисок, чай. обед – овощной салат, люля-кебаб из баранины, кофе. ужин- пара листиков салата, рыба на пару, чай.
kakpohudetna10kg.ru/pohudenie/kak-pohudet-za-2-nedeli-na-10-kg.html
-
Если вы хотите узнать, как похудеть за неделю на 10 кг, то базовой рекомендацией будет «Пейте больше воды!».
суббота: утром пьем чашку чая без сахара и добавляем вареное яйцо; днем можно съесть немного отварного мяса (оптимально – нежирная говядина или куриная грудка без кожи); вечером – пара яблок кислых сортов
kak-poxudet-na-10-kg.blogspot.com
-
Потерянный вес быстро вернется, а то еще и "приведет" с собой пару лишних килограммов.
Поэтому, экстренное похудение должно быть оправдано, какими-то важными целями и проводиться под наблюдением врача! Как похудеть за неделю на 10 кг: 7 дневное разгрузочное голодание.
maski-lica.ru/pgs1/kak-pohudetj-za-nedelyu-na-10-kg.html
-
Она позволяет похудеть до дести килограммов за какую-то неделю. Ежедневно употребляется в пищу нежирная рыба, которая готовится на пару или же варится без добавления специй и соления.
Как похудеть за неделю на 10 кг? Трудиться, трудиться и трудиться!
net-kalorijnosti.ru/kak-poxudet-za-nedelyu-na-10-kg.html
-
Но иллюзия ли это? Может быть, кто-то знает, как быстро похудеть на 10 кг за неделю и добиться стройности бедер, плоского животика, красиво очерченных скул? Нужно сказать, что на поверку большинство рецептов оказывается несостоятельным, а попытки похудеть быстро лишь приводят к новым приступам аппетита и паре лишних килограммов к прежним.
www.iledy.ru/Diets/kak_bistro_pohudet_na_10_kg_v_nedelu.htm
-
Как похудеть на 10 кг. 1. Низкоуглеводная диета В течение недели необходимо соблюдать строгую низкоуглеводную диету. Никаких поблажек! Практически полностью исключаются из рациона углеводы и жиры. В течение недели разрешается: — есть постное мясо, причем вареное или приготовленное на пару.
taliya.ru/diety/kak-pohudet-na-10-kg.html
-
Как похудеть за неделю на 10 кг? 10 Май 2013 |. Вы мечтаете наполнить свой гардероб не только мешковатыми одежонками, но и обтягивающими джинсами, короткими юбками, сексуальными топами?
Продукты либо варить, либо готовить на пару.
MyDiet.com.ua/diets/diet_versions/fast_diet/kak-poxudet-za-nedelyu-na-10-kg/
-
Кефирно-яблочная диета – как похудеть за неделю и 2 дня на 9 кг. Недостаток быстрых диет для похудения (как удержать результат 10 кг за неделю).
Рецепт гречневой диеты. Берем стакан крупы и заливаем парой стаканов кипятка и оставляем на 12 часов запариваться. Нельзя солить и добавлять сахар, специи и масло.
www.diets.ru/post/615591/
-
Гречневая диета для похудения. Похудеть на 10 кг за неделю можно, если питаться только гречкой.
Еще одна строгая, но довольно вкусная диета, благодаря которой можно похудеть на 7-10 кг за неделю. Каждый день нужно есть любую нежирную рыбу, приготовленную на пару или сваренную без соли и специй.
homehelpers.ru/topic/diety-dlya-poxudeniya-za-nedelyu-na-10-kg/
-
www.youtube.com/watch?v=2B8uGFjBlQE
